- Afro Twerk
- Art Kids
- Booty dance
- Contemporary dance
- Hip Hop Choreo
- Jazz Modern
- Krump
- Reggaeton
- Salsa
- Strip Dance
- Vogue
- Waacking
- Баланс тела [B.D.F.]
- Бачата
- Брейк-данс
- Ваджра Йога
- Дэнсхолл
- Йога
- Йога для похудения
- Капоэйра
- Кундалини йога
- Пилатес
- Хаус
- Хип-Хоп
- Экспериментальный хип-хоп
Йога для похудения
По пятницам в 08:00 и 12:00 вместе с Катей Лесковой мы создаем свое тело так, как мы его видим.
Вы никогда не задумывались о том, что все кто занимается йогой имеют подтянутое тело, подкаченные мышцы и хорошее настроение каждый день? Как это работает? Во-первых, при выполнении даже самых несложных асан, вы получаете физическую нагрузку, без которой невозможно сжигание калорий. Во-вторых, в результате занятий ускоряется обмен веществ, ну и конечно, йога позволяет обрести полезные привычки в питании, научит правильно дышать.
Если подарите своему телу регулярные занятия йогой вы быстро приобретете мышечный рельеф и уберете обьем с проблемных участков.
Создавайте своей тело и прекрасное настроение вместе с нами!
Екатерина Лескова
Также преподает: