Йога для похудения

По пятницам в 08:00 и 12:00 вместе с Катей Лесковой мы создаем свое тело так, как мы его видим.
Вы никогда не задумывались о том, что все кто занимается йогой имеют подтянутое тело, подкаченные мышцы и хорошее настроение каждый день? Как это работает? Во-первых, при выполнении даже самых несложных асан, вы получаете физическую нагрузку, без которой невозможно сжигание калорий. Во-вторых, в результате занятий ускоряется обмен веществ, ну и конечно, йога позволяет обрести полезные привычки в питании, научит правильно дышать.
Если подарите своему телу регулярные занятия йогой вы быстро приобретете мышечный рельеф и уберете обьем с проблемных участков.
Создавайте своей тело и прекрасное настроение вместе с нами!