Екатерина Герасимова

Герасимова Екатерина
Персональный тренер с 2004г. Специализируюсь на:
Пилатес (классический, динамичный, силовой пилатес и детский)
Функциональном тренинге с использованием различного оборудования (Bosu, Gliding, Body Total, Табата), различные фитнес методики, программа быстрого снижения веса.
Своя авторская программа для расслабления спины.
Занятия для беременных
Предлагаю микс из разных программ и наиболее эффективных упражнений, чтобы не было однообразия, использую несколько техник в одном занятии.
Преподаю классы по растяжке, занятия по пластике.
Восточные танцы (техника с 0 и до постановки танца).
Составляю план питания, провожу лекции по коррекции нарушения пищевого поведения.
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Запись по телефону +7 (495) 233-75-66